crown皇冠-“振腹法”可缓解痛经和消化不良

本文摘要：衡腹法是中医美容针灸手法之一，为我校臧福科教授创办。该法常用来调节冲任二脉，对女性月经不调、痛经、更年期综合征以及糖尿病、消化系统疾病等都有不俗的效果。 下面我们来学学如何振腹。 患者平躺在床上，操作者将手掌重放到患者腹部，手掌对准肚脐，中指对准腹部中线，即经络中的任脉。在维持上肢充份放开的前提下，开始振动，频率大约为200~300次/分（初学者可频率稍慢或中间睡觉几次），一共做到10分钟。

衡腹法是中医美容针灸手法之一，为我校臧福科教授创办。该法常用来调节冲任二脉，对女性月经不调、痛经、更年期综合征以及糖尿病、消化系统疾病等都有不俗的效果。

下面我们来学学如何振腹。　　患者平躺在床上，操作者将手掌重放到患者腹部，手掌对准肚脐，中指对准腹部中线，即经络中的任脉。在维持上肢充份放开的前提下，开始振动，频率大约为200~300次/分（初学者可频率稍慢或中间睡觉几次），一共做到10分钟。

振腹操作者的技巧在于，此手法类似于小孩子拍电影皮球的动作，即操作者将手掌敲于患者腹部，在手掌不离开了患者腹部的前提下，做到腕关节微屈微伸的慢拍电影皮球动作。操作者时确保精神放开、身体放开，才能唤起出有高频率的抽动。　　中医指出，十四经脉均与腹部互为联系，衡腹法可以通过调节冲任二脉，超过补肾阳的目的。西医指出，衡腹法有调节内分泌的起到，可以双向性调节消化系统功能。

必须留意的是，高血压患者、孕妇及行经期间量多者不应展开此操作者。

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