时间：2024-03-01 22:05作者：crown皇冠
第一招：诚洗手 电脑产生的静电更容易吸尘，用不会让你的脸很脏。平时工作期间一定要诚洗澡、洗澡，按肤质搭配有所不同系列的洁面乳清除，让皮肤放开；上班后要及时睡觉，最差是中午的时候也洗手一下。而且整个下午也感觉脸上很炎热，工作效率大自然就提升啦。何乐而不为呢？ 体贴小tip：洗澡时可以用冷热水交错，或者洗完脸后用冷水敷面，可增进血液循环及新陈代谢，洗完脸实在紧绷的话可以喷出上舒缓喷雾感觉不会好很多哦！ 第二招：肌肤的防水墙 维护肌肤首先要做抵御外来损害的入侵，为肌肤建筑一道牢固的防水墙。
隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电更容易把尘吸到脸上，所以建议涂抹得薄一点，才需要让肌肤与灰尘隔绝。
比如用于美白保温隔离霜、防水乳。另外，用点具备透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑成一道屏障，但不要用油性粉底。所以讨厌卖美白的JMS们，如果你不是常常出外的话，就改用隔绝吧。既具备美白的功能，又有隔绝的功能，特别是在是防辐射，以防紫外方面，隔离霜的用途可极大呢！ 体贴小tip：要完全地作好隔绝措施，只不过应当在用于电脑前大约半小时就要把隔离霜涂好，薄薄一层，再行特一层有美白功能的淡粉；如果是一整天都对着电脑的MM甚至可以把隔绝上薄一点，或者中午调补上一层，作好面部的防水以减少皮肤的抵抗力！ 第三招：给眼部额外照料 电脑一族都更容易有眼部周围皮肤松驰、眼角弯曲、黑眼圈相当严重、眼袋相当严重等眼部问题，看起来无精打采。
这是因为眼睛长年看著显示屏，眼睛过度疲惫，再加睡眠不足，加班加点地工作，使你的眼睛提前凋亡。 体贴小tips：留意睡觉，确保充裕的睡眠中。常常休息时间不会使肌肤变得潮湿，肤色黯淡，经常出现黑眼圈。其次还要自由选择准确的眼霜、多给眼部美容等。
第四招：补水不应随时随地 电脑电磁辐射和尘埃不会把皮肤的水分拿走，造成皮肤干燥，随之不会产生一系列的肌肤问题，所以保温工作一定要作好！建议电脑族应当随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保温喷雾、柔肤水、精华素等，常常给脸补补水。护肤品不应自由选择一些水分低的护肤霜和抗皱霜。 体贴小tip： 1、用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑帕，又能省钱。 2、多喝水，既能补足肌肤水分萎缩，又能增进新陈代谢。
第五招：常常喝绿茶 茶叶含有维生素A等物质，能抗辐射，绿茶中的茶多酚也具备很强的抗氧化起到。所以电脑族不应多喝点绿茶或菊花茶，可减轻电脑电磁辐射对眼睛和肌肤的损害。 体贴小tips： 1、每月生理期来临时，饭后不应喝绿茶。 2、怀孕期不应喝浓绿茶。
3、哺乳的妈妈不应多喝绿茶。 第六招：常常喝新鲜果汁和生菜汁 毋须煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的清洁剂，能中止体内冲刷的毒素和废物。体内的毒素较少了，皮肤也不会纹路许多。
体贴tips：制做几种有益的果汁 苹果汁：用苹果特少许砂糖制成，饮用时重新加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。 橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，特适度蜂蜜制成，对皮肤、眼睛大有裨益。 胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜制成，能增进肝、肾的活力。
黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，特适度蜂蜜制成。 西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果特适度蜂蜜制成。 以上教给大家的六招，大家可以来用作抵抗电磁辐射，即使在不当的环境下工作，我们也要尽仅次于的希望增加一些不当因素对我们导致的身体健康隐患。
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