8杯清水身体健康安稳 每天喝8杯清水被指出可以避免积食、咳嗽,对付疲惫、皮肤干燥、哮喘、偏头痛甚至抑郁症,但事实上,并没结论性的科学证据反对这一观点。该理论的依据是:每吃进热量为1卡路里的食物,要配上1毫升水,...